Программа по настольному теннису Малышева М.Г.

  • (2)

Программа направлена на создание условий для гармоничного роста личности ребёнка, пропаганду ЗОЖ, развития потребности к систематическим занятиям физической культурой и спортом, профилактику асоциального поведения, целостность процесса психического и физического развития детей.

Занятия настольным теннисом способствуют развитию и совершенствованию у занимающихся основных физических качеств – выносливости, координации движений, скоростно – силовых качеств, формированию двигательных навыков. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, изобретательности, меткости подач, чёткости удара и других действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы.

 

Педагоги

Малышев Манджи Георгиевич, тренер-преподаватель, стаж работы - 2 года Квалификационная категория - СЗД (2020г)

 

Содержание программы

Программа основана на успешных авторских и примерных программах подготовки воспитанников по настольному теннису с учетом рекомендаций ведущих практик. Все требования к подготовке юных теннисистов соблюдены в рамках действующей нормативно-правовой документации.  Программа рассчитана на 8-летний цикл подготовки юных спортсменов. 3 года - начальной подготовки, 5 лет - учебно-тренировочной подготовки. В содержание программы включены следующие разделы по подготовке воспитанников: 

- теоретическая подготовка

- общая физическая подготовка

- специальная физическая подготовка

- техническая подготовка 

- тактическая подготовка 

- мониторинг 

- соревновательная, судейская, инструкторская подготовка и практика

 

Цели программы

Целью данной программы является создание условий для развития физических качеств, оздоровления и укрепления организма обучающихся посредством занятий настольным теннисом.

Результат программы

Выпускники, освоившие программу обучения по настольному теннису должны развить следующие знания и умения:

- о положительном влиянии систематических занятий физическими упражнениями, особенности правильного распределения физической нагрузки;

- правила игры в настольный теннис, правила проведения соревнований, владеть основами судейства в настольном теннисе.

- владеть основами техники настольного тенниса;

- совершенствование координации движений, быстроты реакции и ловкости;

- улучшение общей выносливости организма к продолжительным физическим нагрузкам;

- повышение адаптивных возможностей организма.

 

Особые условия проведения

К занятиям допускаются желающие, не имеющие медицинских противопоказаний, по заявлению родителя/законного представителя. Все занятия ведутся бесплатно на спортивных объектах, которыми располагает МКУ ДО "Черноземельская ДЮСШ"

Материально-техническая база

Занятия по настольному теннису в Черноземельском районе Республики Калмыкия ведутся на базе ФОк п. Комсомольский, ФОК п. Адык, ФОК п. Ачинеры, МКОУ "Нарын-Худукская СОШ", МКОУ "Кумская СОШ". В спортивных залах вышеперечисленных объектов имеется необходимый инвентарь: столы для настольного тенниса, ракетки, мячи