Стрельба из лука

Спортивный клуб по стрельбе из лука способствует созданию условий для эффективного развития стрельбы из лука, вовлечения подростков и молодёжи в систематические занятия стрельбой из лука, развитию физической культуры и спорта в школе.

Педагоги

Козбанов Александр Иванович, учитель физической культуры (высшая квалификационная категория)

Содержание программы

Обучение в стрельбе из лука делится на следующие этапы:

1. Изучение теоретических вопросов:

а) техника безопасности;

б) материальная часть оружия;

в) экипировка лучника;

г) основы техники выстрела;

д) правила выполнения стрелковых упражнений;

е) правила соревнований;

ж) материально-техническое обеспечение тиров и стрельбищ.

2. Обучение элементам техники стрельбы из лука, к которым относятся:

а) изготовка и корректировка позы;

б) хват (способ удержания лука);

в) захват (способ удержание тетивы);

г) натяжение лука и дотяг;

д) прицеливание;

е) выпуск;

ж) управление дыханием;

з) выполнение целостного выстрела.

 

Цели программы

Организация и совершенствование спортивно-массовой работы, пропаганда здорового образа жизни, укрепление здоровья обучающихся, популяризация стрельбы из лука

Результат программы

- формирование устойчивого интереса к занятиям спортом;

- формирование широкого круга умений и навыков;

- освоение основ техники по избранному виду спорта (стрельба из лука);

- всесторонне гармоничное развитие физических качеств;

- укрепление здоровья спортсменов;

- отбор перспективных юных спортсменов для дальнейших занятий стрельбой из лука.

Материально-техническая база

Спортзал, оборудование для стрельбы из лука