«Настольный теннис»

Настольный теннис- популярная во всем мире спортивная игра.Для игры используются деревянные ракетки, покрытые слоем специальной резины, с каждой стороны. Мяч сделан исключительно из целлулоида.

Программа «Настольный теннис» позволяет решить проблему занятости свободного времени детей и подростков, побуждает интерес к новой деятельности в области физической культуры и спорта, способствует формированию физических качеств обучающихся.

Несмотря на внешнюю, кажется, простоту игры, техника и тактика настольного тенниса очень сложна. Ведущую роль в настольном теннисе играют быстрота, сила, ловкость и выносливость в определённых сочетаниях. При этом первостепенное значение имеют скорость мышечного сокращения и регулирование скорости движений, а также пространственная точность движений, кроме того, настольный теннис требует быстрого решения сложных двигательных задач в каждой игровой ситуации.

Педагоги

Болдырев Андрей Иванивич, тренер – преподаватель, высшей квалификационной категории

Содержание программы

В течении 1 учебного года учащиеся изучают:

  • История тенниса
  • Физическое воспитание
  • Основы теннисной игры
  • Развивающие игры – упражнения
  • Спортивные соревнования
  • Элементарные приемы МП.

В течении 2 учебного года учащиеся изучают:

  • История тенниса
  • Общая физическая подготовка
  • Теннисная игра
  • Спортивные соревнования

В течении 3 учебного года учащиеся изучают:

  • История тенниса
  • Общая физическая подготовка
  • Теннисная игра
  • Спортивные соревнования

Цели программы

Цель программы создание условий для формирования у детей устойчивого интереса к физической культуре и спорту через занятия настольным теннисом.

Результат программы

В результате освоения программы обучающиеся будут

  • уметь профессионально обращаться с ракеткой, пользоваться несколькими хватами
  • уметь играть со спарринг-портерном через сетку
  • знать историю спорта
  • уметь играть на счет и судить соревнования по теннису
  • уметь применять спортивные и медицинские знания

Особые условия проведения

Отсутствие показаний по здоровью.

Материально-техническая база

  • секундомер электронный
  • скамейка гимнастическая
  • скакалки
  • мячи теннисные
  • мячи набивные
  • теннисные столы
  • учебно-методическая литература по настольному теннису