Волейбол

Занятия волейболом улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют костную систему, развивают подвижность суставов, увеличивают силу и эластичность мышц. Постоянное взаимодействие с мячом способствует улучшению глубинного и периферического зрения, точности и ориентировке в пространстве. Развивается чувство ответственности, коллективизма, скорость принятия решения. Широкому распространению волейбола содействует несложное оборудование: небольшая площадка, сетка, мяч.

Педагоги

Калашник Светлана Валерьевна, учитель физической культуры

Содержание программы

В основу отбора и систематизации материала содержания программы положены принципы комплексности, преемственности и вариативности. Принцип комплексности программы выражен в теснейшей взаимосвязи всех сторон учебно-тренировочного процесса:теоретической, практической, физической и психологической подготовки, педагогического и медицинского контроля.

Образовательный компонент программы предполагает обучение подростков 13-17 лет, параллельно которому идёт включение воспитательного процесса, организованного через тренировку. 

Материал программы даётся в трёх разделах: основы знаний; общая и специальная физическая подготовка; техника и тактика игры.

 

Цели программы

Развитие физических способностей детей путём освоения различных физических упражнений, приобретение знаний, умений и навыков игры в волейбол,воспитание морально-волевых качеств для успешного выступления в соревнованиях.

Результат программы

1. Улучшить здоровье детей, путём разностороннего физического развития.

2. Воспитать у них гигиенические навыки и приучить их к правильному режиму.

3. Воспитать у детей дисциплинированность, чувство коллективизма.

4. Расширить и закрепить знания, умения и навыки в волейболе.

Особые условия проведения

Обучающиеся должны уметь и знать:

- выполнять приём и передачи мяча, подачи мяча, нападающий удар;

- самостоятельно проводить разминку.

Материально-техническая база

Спортивный зал, волейбольная сетка, волейбольный мяч - 2 шт.

Учебно-методический материал:

1.Лях В.И. "Физическая культура", учебник для учащихся 10-11 классов, М.: "Просвещение", 2002 г.

2. Козырева Л. "Волейбол", Азбука спорта, М.: "ФК и С", 2003 г.

3. Железняк Ю.Д., Слупский Л.Н. "Волейбол в школе", М.: "Просвещение",1989г.